Charla en la Academia General Militar

¿Buscas un método eficaz de adelgazamiento? ¡Échale un vistazo a nuestra charla!

Un 22,6% de españoles se puso a dieta en 2021, y la mayoría de ellos lo hizo sin consultar con un profesional. Esto, lógicamente, puede aumentar el porcentaje de fracasos y de acabar comiendo de forma poco equilibrada. Según el último estudio de Aegon, más de un 32% de los aragoneses que puso en marcha un método de adelgazamiento, no lo había programado con ningún especialista.

En un tiempo como este, donde internet parece ofrecernos toda la información que necesitamos, resulta fácil pensar que no necesitamos apoyo para determinadas actividades, pero con la salud no deberíamos jugar.

Por ello, hace unos días realizamos una charla formativa en la Academia General Militar, donde se explicaban términos y procesos básicos de nutrición, muy relevantes para conocer cómo funciona nuestro cuerpo y cómo lo debemos cuidar.